Cet entrainement hivernal sur l’Yerres nous a permis d’appréhender l’eau vive avec un débit de 8 mètres/seconde.
Nous avons travaillé:
• La gîte (se pencher pour placer ses fesses face au courant) en jouant sur une veine d’eau et en remontant le courant.
• La lecture de la rivière, courant en « V » contre-courant...
Cette année la compétition régionale de kayak polo à été reporté en automne et raccourci à seulement deux jours, faute à la Covid-19. Malgré tout l’équipe Epinay Draveil (Epi-veil ? Dra-pinay ?) était au rendez-vous.
Début Juillet, juste en phase 2 du déconfinement 5 kayakistes du kec partent pour naviguer dans les Alpes.
Voici quelques exercices proposés par Julie du club de Draveil, pour alléger ces jours de confinement et rester en forme.
Le 5 janvier 2020, nous avons invité le Club de Draveil pour cette sortie hivernale avec un débit de 4,75 mètres cube par seconde : c'est peu, comparé aux 19 mètres cube par seconde du 28 décembre. Mais ce niveau était parfait pour nos débutants de Draveil et d'Épinay.
Nous étions donc 11 courageux!